Медитация Натарадж (Nataraj) Ошо - Форум об Ошо, медитации и внутреннем поиске

Welcome Guest ( Log In | Register )

Форум об Ошо, медитации и внутреннем поиске > Основные форумы > Садхана > Медитационные практики и сопутствующие упражнения

Занимайтесь практиками только взяв на себя полную ответственность за свою самотрансформацию и её последствия.
Подфорум справочный, все неясности, уточнения, вопросы и обсуждения в форуме "Садхана". Если есть затруднения технического плана - обращайтесь в форум "Вопросы к администрации".

Медитация Натарадж (Nataraj) Ошо, Медитация-танец и немного о танцах, ссылки на видеоинструкции и музыку

Options

Antardhan View Member Profile	22 Mar 2007, 18:09 Post #1
Member Group: Ошо-центр "Девавани" Posts: 381 Joined: 21-March 07 From: Москва Member No.: 2	Натарадж — это танец как тотальная медитация; в ней три стадии, все вместе продолжающиеся 65 минут. Исчезните в танце. Первая стадия — 40 минут. С закрытыми глазами танцуйте, как одержимые. Пусть ваше подсознание вас полностью захлестнёт. Не контролируйте своих движений и не отслеживайте то, что происходит. Будьте полностью в танце. Видеоинструкции к этой стадии с сайта osho.com потоками по 56К, 64К, 100К, 200К и 300К. Вторая стадия — 20 минут. Держа глаза закрытыми, лягте. Будьте молчаливы и неподвижны. Видеоинструкции к этой стадии с сайта osho.com потоками по 56К, 64К, 100К, 200К и 300К. Третья стадия — 5 минут. Танцуйте, празднуя и наслаждаясь. Видеоинструкции к этой стадии с сайта osho.com потоками по 56К, 64К, 100К, 200К и 300К. Музыка для этой медитации лежит на сайте touching.ru (mp3, zip - 62957 KB). Видеоинструкция там же (wmv, zip - 4577 KB). Иногда третьей стадии нет или она необязательна, а вторая продолжается столько, сколько вам угодно.