Сообщений в теме: 6

[Павел]

Только начал медитировать, при медитации появляется давление между глаз и на переносице, даже дискомфортно немного. Что это?

[Swami Antar Dhan]

Раскрутили на время медитации энергию в чакре соответствующей. Дискомфорт - от блока, который там сидит.

[Павел]

Swami Antar Dhan (27 октября 2010 - 07:07) писал:

Раскрутили на время медитации энергию в чакре соответствующей. Дискомфорт - от блока, который там сидит.

Что с ним делать? медитировать так дискомфортно.

[Swami Antar Dhan]

1. Дискомфортно насколько? Жжёт, ломит, чешется, болит, просто давление?
2. Какую медитацию выполняем? В какой обстановке?
3. Для чего медитируем? С какой целью?

[Павел]

Swami Antar Dhan (27 октября 2010 - 08:27) писал:

1. Дискомфортно насколько? Жжёт, ломит, чешется, болит, просто давление?
2. Какую медитацию выполняем? В какой обстановке?
3. Для чего медитируем? С какой целью?

1. Ломит + давление, сохраняется и после на какое то время
2. Сижу в позе лотоса, не думаю не о чем, слушаю тихую музыку для медитации.
3. Наверно в жизе не все устраивает. Решил попробовать интересно....

[Swami Antar Dhan]

Хм. Ничего необычного вроде, типично всё. Подумайте над тем, чтобы к статической медитации подключить динамические вещи и терапии, которые направлены на растряс блоков и их проработку, соответственно. Одной статикой высидеть блок будет трудно, хотя свидетельствовать его (а может и не только его, а вообще все и всякие явления в области лба) придётся какое-то время.

Из того, что я использую, - это "Заземление", "Мандала", "Кундалини-медитация", "Тряска", "Задержки дыхания".

Вы сами можете найти себе то, что понравится. Форум-справочник избранных практик тут, форум всех техник подряд тут (это зеркало ЖЖ-сообщества "Медитация"). Можно поискать книги Ошо "Оранжевая книга", "Медитация: первая и последняя свобода", "Лекарство для души". Я, наверное, с завтрашнего дня в ЖЖ-сообществе поопубликовываю медитации из раздела "Видение" последней книги, там как раз про межбровный центр.

То есть, мой подход такой - статика (статическая, сидячая, ничегонеделательная медитация) - это лишь одна из практик, из целого их комплекса. Статика позволяет заметить какие-то блоки, неполадки или застои в организме, вообще что-то заметить за непрерывной работой ума. Но, без динамики и без терапии, без очистки энергетики и заземления не обойтись. Либо, если в кармане есть пара тысяч лет, то можно и одной статикой высидеть чего-нибудь.

Сообщение отредактировал Swami Antar Dhan: 27 октября 2010 - 16:19

[Swami Om Chaitanya]

Через некоторое время после начала практикования Надабрамы чувствую давление и покалывание в области третьего глаза. Теперь появляется всегда, если минут 10 и больше посидеть/полежать (засыпая). Когда появляется, стараюсь смотреть в третий глаз, мож чего разгляжу)) Кстати когда в него смотришь, мне кажется болтовня ума уменьшается...