Сообщений в теме: 38

[Vend]

дело в том что я не слаб и недостаточно идндивидуален,а в том что проблема в прошлом

[Godz]

кто-нибудь может объяснить почему при "медитации" начинается покачивание из стороны в сторону? (это когда в положении сидя)

[Swami Antar Dhan]

Мышцы позвоночника расслабляются плюс работает сердце, прокачивая кровь порциями - вот и качает организм.

[Godz]

нет, это тут непричем. точно
тогда покачивания были бы в ритм биению сердца

[Swami Antar Dhan]

Это самое заметное. Менее заметно, как внутренний диалог или подавляемые мысли влияют на микромоторику мышц (это если не медитировать, а сидеть с закрытыми глазами и думать о чём-то). Эмоции также, чувства, тактильность, температура окружающая вдруг изменилась. Человек иногда и не видит, как эмоция начинает подёргивать какой-то его мелкой мышцей где-нибудь.

[Godz]

подавляемые мысли может быть
покачивание появляется когда мыслей нет

[Swami Antar Dhan]

У вас уже есть ответ, зачем писать вопросы? Покачивается организм как раз от бродящих в голове мыслей. Чтобы стало заметнее, можете встать на одну ногу, закрыть глаза и попробовать устоять минуту. Мысли будут шатать организм за счёт микромоторики. Есть ещё вариант, типа такого:



- мысли, порой даже незаметные, будут "крутить" колёса. Из-за того, что они будут незаметно напрягать мышцы глаза, совсем на чуть-чуть. Кстати, про "нет мыслей": эмоции, чувства, настроения, слова, образы, ощущения - это всё те же самые мысли, только вид в профиль. Тот же самый внутренний диалог. Больше крутить человеком некому.

[Godz]

Благодарствую
У меня несколько вопросов насчет динамической медитации.
1. Как дышать, через нос или можно через рот? У меня с дества проблемы с носом (дышит поочередно только одна ноздря, а когда мне похладно то вообще не дышит). Из-за этого дышать могу только ртом.
2. Каково должно быть мое состояние во время катарсиса, чтобы начать произносить матру? Мыслей не должно быть вообще в голове?
3. Как произносить матру Ху - подпрыгивая с руками над головой и быстро выкрикивать Ху-ху-ху? Или можно (нужно?) лежа/сидя произносить Хууууу (протяженно)?
В каком положении делать первые 2 этапа: лежа, сидя, без разницы?
После начала практик секс должен быть исключен? Я могу и без секса, но есть подружка которая меня постоянно соблазняет Она от медитаций далека, и ей просто хочется. Или хотя бы раз в 2 недели сексом заниматься можно?
И еще, есть ли в какой-нибудь кние Ошо примерная карта болезней возникающих из-за ума?

[Swami Antar Dhan]

1. Дышите как получается. Смысл в том, чтобы кислорода побольше в кровь прибыло для второй стадии.
2. Состояние во время катарсиса должно быть катарсическое. Не нужно думать о каких-то матрах (?). Выбрасывайте всё, махайте руками, прыгайте, кричите, валяйтесь на полу, топайте ногами. Всё, что пришло в голову - то и делайте, хоть без трусов подтягивайтесь.
3. Не знаете - смотрите видео, зачем здесь ссылки давались? "Ху" должна бить в живот, а какое будет это "ху" - от вас зависит.
Первые два этапа стоя.
Секс без разницы.
Про болезни можно говорить, когда вы их обозначите.

[Godz]

Извини, Антар, о каких ссылках ты говориш?
Что значит обозначить болезнь?

[Swami Antar Dhan]

Не было ссылок? Можно зайти в подфорум "Садханы", который называется "Медитационные практики и сопутствующие упражнения" и там есть тема про Динамику. И видео есть, и описание.

Обозначить болезнь - это сказать о том, что мучает лично.

[Godz]

Мой нос дышит одной ноздрей поочередно. Причем чем сильнее не дышит одна, тем лучше дышит другая. Есил дышать можно обеими то они дышат в равной степени плохо.
Я не знаю откуда это, это очень странно. Я пробовал лечиться у разных врачей, все ставят разные диагнозы. Один рекомендовал сделать ультразвуковую дезинтеграцию, это вроде прижигание слизистой пазух ультразвуком. Но это всего лишь временная мера, через некоторое время болезнь пришла бы опять.
Посмотрел видео по первой стадии
Странно, что когда я делал первую стадию стоя, в движении тела и рук - у меня не появлялось никаких ощущений, типа телесного электричества.
Проявления телесного электричества было у меня только когда я дышал лежа, максимально расслабившись

Сообщение отредактировал Godz: 08 февраля 2009 - 07:32

[Swami Antar Dhan]

Короче, дышать можете. Но изобретаете медитацию покомфортней. Ваше дело - можно и просветление себе придумать.

[Godz]

ты ответиш на мой вопрос насчет карты болезней?
я не изобретаю комфортую медитацию, просто сказал что ощущения разные

[Swami Antar Dhan]

Цитата

есть ли в какой-нибудь кние Ошо примерная карта болезней возникающих из-за ума?

Нету. Ошо этим (и целительством вообще) не занимался.