Сообщений в теме: 6

[bois]

Если у меня комплексное чувство вины по-отношению к себе,как делать проработку,забирать от себя самой энергии и разрывать с собой отношения? Объясни пожайлуста.

[Serg]

Цитата

Если у меня комплексное чувство вины по-отношению к себе,как делать проработку,забирать от себя самой энергии и разрывать с собой отношения? Объясни пожайлуста.

Моя дочь, ей 13 лет, призналась пару лет назад.. «Иногда, я замечаю в себе другую девочку. Это она говорит за меня противоположные вещи тому, что я на самом деле хотела сказать.» Видимо, это становится для неё особенно заметным тогда, когда она начинает «быковать», не соглашаясь, казалось бы, с очевидным.

Дело в том, что в тебе нет цельности. Есть куча объектов, естественно, внутренних,.. с которыми ты себя время от времени отождествляешь. Причем, в один момент – с одним, а через промежуток времени – с другим.
Вопрос! А где тогда ты?
Чтобы попытаться разорвать с собой отношения, и забрать от самой себя энергию, нужно знать кто такой Я? Вместе с тем, люди, познавшие себя, отвечают: интеллектуального ответа на этот вопрос нет. Это значит что всё, с чем ты попытаешься себя проассоциировать – не ты. Та сущность, которая испытывает чувство вины – не ты. Смело рви с ней все энергетические связи, без боязни навредить самой себе. То, что в пределе с тобой останется, я будет тобой. Истинной, а не иллюзорной и выдуманной.

Прорабатывать чувство вины можно как оптом, так и в розницу. Оптом – это выражать намерение разорвать все энергетические связи с сущностью, вместившею в себя все страхи, неуверенность в себе, уверовавшую в то, что допущены неисправимые ошибки.
В розницу – увидеть из чего состоит и на чём базируется эта сущность. Это страхи. Увидеть, и разорвать все энергетические связи с конкретно увиденным в себе страхом.
Таким образом, можно оформить развод со всей этой бякой. Стать цельной. А целому не с кем ссориться и разводиться.

[bois]

Serg (20 Jan 2009, 10:31) писал:

Цитата

Если у меня комплексное чувство вины по-отношению к себе,как делать проработку,забирать от себя самой энергии и разрывать с собой отношения? Объясни пожайлуста.

Моя дочь, ей 13 лет, призналась пару лет назад.. «Иногда, я замечаю в себе другую девочку. Это она говорит за меня противоположные вещи тому, что я на самом деле хотела сказать.» Видимо, это становится для неё особенно заметным тогда, когда она начинает «быковать», не соглашаясь, казалось бы, с очевидным.

Дело в том, что в тебе нет цельности. Есть куча объектов, естественно, внутренних,.. с которыми ты себя время от времени отождествляешь. Причем, в один момент – с одним, а через промежуток времени – с другим.
Вопрос! А где тогда ты?
Чтобы попытаться разорвать с собой отношения, и забрать от самой себя энергию, нужно знать кто такой Я? Вместе с тем, люди, познавшие себя, отвечают: интеллектуального ответа на этот вопрос нет. Это значит что всё, с чем ты попытаешься себя проассоциировать – не ты. Та сущность, которая испытывает чувство вины – не ты. Смело рви с ней все энергетические связи, без боязни навредить самой себе. То, что в пределе с тобой останется, я будет тобой. Истинной, а не иллюзорной и выдуманной.

Прорабатывать чувство вины можно как оптом, так и в розницу. Оптом – это выражать намерение разорвать все энергетические связи с сущностью, вместившею в себя все страхи, неуверенность в себе, уверовавшую в то, что допущены неисправимые ошибки.
В розницу – увидеть из чего состоит и на чём базируется эта сущность. Это страхи. Увидеть, и разорвать все энергетические связи с конкретно увиденным в себе страхом.
Таким образом, можно оформить развод со всей этой бякой. Стать цельной. А целому не с кем ссориться и разводиться.

Спасибо за ответ.Есть вопрос не по-этой теме,про медитации, очень трудно сосредоточиться на определенном действии, даже когда прозношу мантру мысль уводит за собой,все это как носить воду в вкдре с дыркой,я читала комментарии,что приходят к какому-либо состоянию после некоторых серий медитации и я опять думаю та ли это дорога? У меня давно было несколько раз одно состояние,как я вспоминаю это была концентрация,которой послужило стрессовое состояние в котором я тогда была,что-то шло а тело шло за этим что-то,я находила вещи не соображая куда иду и зачем,концентрации можно добиться наверно если есть сильное намерение,а если его нет потому-что ничего не хочешь.

[Swami Almo Vishal]

bois (20 Jan 2009, 11:31) писал:

Serg (20 Jan 2009, 10:31) писал:

Цитата

Если у меня комплексное чувство вины по-отношению к себе,как делать проработку,забирать от себя самой энергии и разрывать с собой отношения? Объясни пожайлуста.

Моя дочь, ей 13 лет, призналась пару лет назад.. «Иногда, я замечаю в себе другую девочку. Это она говорит за меня противоположные вещи тому, что я на самом деле хотела сказать.» Видимо, это становится для неё особенно заметным тогда, когда она начинает «быковать», не соглашаясь, казалось бы, с очевидным.

Дело в том, что в тебе нет цельности. Есть куча объектов, естественно, внутренних,.. с которыми ты себя время от времени отождествляешь. Причем, в один момент – с одним, а через промежуток времени – с другим.
Вопрос! А где тогда ты?
Чтобы попытаться разорвать с собой отношения, и забрать от самой себя энергию, нужно знать кто такой Я? Вместе с тем, люди, познавшие себя, отвечают: интеллектуального ответа на этот вопрос нет. Это значит что всё, с чем ты попытаешься себя проассоциировать – не ты. Та сущность, которая испытывает чувство вины – не ты. Смело рви с ней все энергетические связи, без боязни навредить самой себе. То, что в пределе с тобой останется, я будет тобой. Истинной, а не иллюзорной и выдуманной.

Прорабатывать чувство вины можно как оптом, так и в розницу. Оптом – это выражать намерение разорвать все энергетические связи с сущностью, вместившею в себя все страхи, неуверенность в себе, уверовавшую в то, что допущены неисправимые ошибки.
В розницу – увидеть из чего состоит и на чём базируется эта сущность. Это страхи. Увидеть, и разорвать все энергетические связи с конкретно увиденным в себе страхом.
Таким образом, можно оформить развод со всей этой бякой. Стать цельной. А целому не с кем ссориться и разводиться.

Спасибо за ответ.Есть вопрос не по-этой теме,про медитации, очень трудно сосредоточиться на определенном действии, даже когда прозношу мантру мысль уводит за собой,все это как носить воду в вкдре с дыркой,я читала комментарии,что приходят к какому-либо состоянию после некоторых серий медитации и я опять думаю та ли это дорога? У меня давно было несколько раз одно состояние,как я вспоминаю это была концентрация,которой послужило стрессовое состояние в котором я тогда была,что-то шло а тело шло за этим что-то,я находила вещи не соображая куда иду и зачем,концентрации можно добиться наверно если есть сильное намерение,а если его нет потому-что ничего не хочешь.

Вы бы не парились, а побывали на кемпе, благо их много всяких разных. И что-то бы почувствовали и может прорубило бы. А рассуждать можно годами, но что в этом толку.

[Serg]

bois, медитация – это не концентрация. Если вопрос про медитации, то на концентрации нет смысла задерживаться.
То, что произнося мантру, ты по инерции увязываешься и тащишься следом за своей мыслью, так это практически норма. На этом и заостри своё внимание.
Это как игра. Перед началом медитации, отпусти тело и мысли. Как стадо овечек. Пусть пасутся на лужку. Их не надо контролировать. За ними не надо приглядывать. Они сами себя прокормят. Без твоего вмешательства. И будь бдительна. Заметила, что начинаешь мысль думать, мягко освободись от её дружеских объятий, и отпусти её гулять в одиночку. Бороться с ней не надо.

Техник медитаций много. Пробуй. Не подходит одна, можно попробовать другую. Только прыгать ежедневно с одной на другую, толку не много. Поначалу, с шумным умом, более продуктивны динамические медитации.

Цитата

и я опять думаю та ли это дорога?

А какую ты дорогу ищешь? Есть одна дорога. А идти по ней можно в разные стороны. В одном направлении – к себе, в другом – от себя. Если ты выбираешь дорогу к себе, то без медитации ты и шагу по ней не сделаешь.

[bois]

Serg (20 Jan 2009, 16:23) писал:

bois, медитация – это не концентрация. Если вопрос про медитации, то на концентрации нет смысла задерживаться.
То, что произнося мантру, ты по инерции увязываешься и тащишься следом за своей мыслью, так это практически норма. На этом и заостри своё внимание.
Это как игра. Перед началом медитации, отпусти тело и мысли. Как стадо овечек. Пусть пасутся на лужку. Их не надо контролировать. За ними не надо приглядывать. Они сами себя прокормят. Без твоего вмешательства. И будь бдительна. Заметила, что начинаешь мысль думать, мягко освободись от её дружеских объятий, и отпусти её гулять в одиночку. Бороться с ней не надо.

Техник медитаций много. Пробуй. Не подходит одна, можно попробовать другую. Только прыгать ежедневно с одной на другую, толку не много. Поначалу, с шумным умом, более продуктивны динамические медитации.

Цитата

и я опять думаю та ли это дорога?

А какую ты дорогу ищешь? Есть одна дорога. А идти по ней можно в разные стороны. В одном направлении – к себе, в другом – от себя. Если ты выбираешь дорогу к себе, то без медитации ты и шагу по ней не сделаешь.

Выбрала несколько,например,динамическая мед. то там ты должен полностью отпустить тело и ум, стать наблюдателем,а тут хватает мысля и поплелся за ней забыв про все остальное.По-поводу дороги понятно что она одна только пути которые ведут к ней не все подходят по каким-то причинам,поэтому столько направлений,вот я отбыла 4года на одном из таких направлений,ну чуть продвинулась,но чувствительность не очень и увеличилась,а без нее ой как трудно что-нибудь отыскать на эфирке.На кемп с удовольствием,если они есть там где живу сейчас.

[СЕРЁГА]

Песня памяти Серга

Прикрепленные файлы

•  Памяти_Серга.mp3 (1,84МБ)
  Количество загрузок:: 671