Сообщений в теме: 3

[Swami Antar Dhan]

Взято у Аина.

Делать эту проработку очень просто, результаты очень хорошие, но, если делать не головой.
В каких случаях рекомендуется выполнять проработку? Всегда, когда возникли те или иные проблемы. С человеком, с коллективом, с эгрегором, со своими качествами и т.д.
Как и заземление, эту технику первоначально надо выполнять наедине, в тишине, в спокойствии, но по мере овладения ею, ее можно использовать в любом месте, в любое время.
Надо ли упоминать, что исходно нужно выполнить заземление, если это еще не вошло в кровь и плоть? Если надо, то упоминаем об этом - выполнить заземление.

Для описания упражнения примем, что у нас возникли проблемы во взаимоотношениях с коллегой по работе по имени Василий.
Все, что выделено в тексте - неизменно, остальное можно варьировать. В конечном итоге, можно менять всё, после того, как будет схвачена суть упражнения.

Часть первая

• Прошу мое подсознание просмотреть и проработать взаимоотношения с Василием. Выдержать после этого паузу, чувствительные люди уловят происходящее изменение в состоянии, процесс пошел.
  
• Прошу мое подсознание повторять за мной.
  
• Разрываю прежнее мнение о Василии. Разрываю прежнее отношение к Василию. Освобождаю энергию взаимодействия с Василием.
  
• Забираю все свои энергии от Василия. Возвращаю Василию все его энергии.
  
• Забираю себя ото всюду, я здесь и сейчас, устанавливаю гармонию, равновесие и центрированность.

Выдержать паузу. Первая часть поднимает проблему на поверхность, позволяет ее выявить для самого себя энергетически. Как только это произойдет, вы почувствуете изменение. У многих наблюдается некоторый судорожный вздох или что-то похожее. Или как вздох облегчения. Если вы недостаточно чувствительны и внимательны к самому себе, то со временем, при регулярной практике почувствуете, когда следует переходить ко второй части упражнения. А пока переходите минут через минуту - другую.

Часть вторая

• Прошу мое подсознание повторять за мной.
  
• Я просмотрела и проработала взаимоотношения с Василием и извлекла из этого урок.
  
• Я прощаю себя, я прощаю Василия и прошу у него прощения.
  
• Все мои взаимоотношения с Василием более не влияют на меня, мое здоровье и мои поступки.
  
• Я разрываю все энергетические каналы, образованные в результате каких бы то ни было взаимоотношений с Василием.
  
• Я собираю энергию задействованную во взаимоотношениях с Василием и извлекаю опыт.
  
• Я стираю разрушающие меня взаимоотношения с Василием и устанавливаю гармонию, равновесие и центрированность.

Понятно, что вместо Василия может быть всё, что угодно, как живой, так и не живой природы. Делайте это регулярно и вы изумитесь происходящему!

Полезно выполнять это упражнение парой, когда человек с проблемой ложится и просто слушает, как другой человек говорит вслух. Тот, кто лежит, просто лежит, обратя свое внимание в Хара-центр и ничего не делает. В таком виде, проработка идет полнее, глубже.

[Swami Antar Dhan]

Да, вместо живого человека и проблем с ним, можно использовать данное упражнение в работе с совершенно разными проблемами и явлениями. Например, личными и никого не касающимися проблемами и переживаниями. Личными настроениями, личными эмоциями, которые берут верх в той или иной ситуации. Просто если верх берут. И не только эмоции. Ведь центр упражнения - это мы сами.

Только надо соответствующим образом подправить аффирмации, естественно.

[Swami Antar Dhan]

Цитата

tandra: Тут (проговаривая упражнение) не просто сказать нужно, но и выразить намерение сделать это, тогда валом валит, и в одну, и в другую сторону, по мере отдавания-забирания.
Процесс намного эффективнее.

[admin]

Ещё одна система проработок - Турбо-Суслик.